Vajon mennyi lehet? A Margit-híd budai hídfője, vagy a Batthyány tér nagyjából 20 km, tehát a Budapest XI. kerületében lévő iroda nagyjából 26-27 km-re lehet az otthonomtól. Oda vissza sincs 60, szóval – most már – könnyedén megoldható bringával is.   Amióta a COVID alatti lezárások során…

Számos sérülés van, amelyek megkeseríthetik a sportolók életét, de mind közül az egyik legalattomosabb a csontok fáradásos törése vagy más néven stressztörés. Mi ez pontosan és hogyan tudjuk megelőzni a kialakulását? A fáradásos törés diagnosztizálása elég nehéz a kezdeti fázisában. A korai…

Tudtad, hogy sportolásoddal akár más sportolókat is támogathatsz céljaik elérésében? Én sem tudtam. Legutóbbi vásárlásom során azonban a Hammer oldalán ráakadtam a Charity Athletes Programra (szerintem egyszerűbb, ha ezután csak CAP lesz), amely segítséget nyújt, hogy segítséget nyújthass. Érdekesen…