Energia, regeneráció természetes erővel

Egészséges sportolás

Egészséges sportolás

Görgőzés, a bringázás alternatívája rossz idő esetén

2022. február 26. - Krisztián és a sport

Közismert tény, hogy a tél nem a biciklizés legideálisabb időszaka. Hideg van és sötét, az út gyakran havas, jeges vagy latyakos. Persze sokan vannak, akik ilyenkor is kint tekernek, de ők a kisebbség. Mit tehetnek a nyári jó idő utáni sóvárgáson kívül azok, akik a téli hónapokban vagy esős időben…

Tovább

5 érv a több alvás mellett

Az emberek alapvetően két részre oszthatóak aszerint, hogyan állítanak be ébresztőt maguknak: vannak az egy időpontosok, akik már az első dallamfoszlányra éberek; illetve azok, akiknek 5-10 perces időközökben többször is ébreszt a telefonjuk. Bevallom, én az utóbbi kategóriába tartozom, noha nem…

Tovább
süti beállítások módosítása