Számos sérülés van, amelyek megkeseríthetik a sportolók életét, de mind közül az egyik legalattomosabb a csontok fáradásos törése vagy más néven stressztörés. Mi ez pontosan és hogyan tudjuk megelőzni a kialakulását? A fáradásos törés diagnosztizálása elég nehéz a kezdeti fázisában. A korai…

Az idei tél és tavasz eddig elég problémás volt számomra, mert viszonylag sokszor küzdöttem apróbb megfázásokkal. Semmi igazán komoly, arra azonban mégis elég, hogy nem tudtam miattuk annyit bringázni és görgőzni, mint azt szerettem volna. Hogy ennek véget vessek – egyebek mellett – elkezdtem…