A Velencei tó egy méltán népszerű kerékpáros útvonal. Könnyen megközelíthető autóval és vonattal, vagy a BuBa nyomvonalát követve. Egy korrekt minőségű aszfaltcsík, ami a legtöbb helyen el van különítve az autós forgalomtól, de ahol mégsem, a sofőrök ott sem lepődnek meg, ha bringásokat látnak. Jól…

Hipotóniás, izotóniás vagy hipertóniás? Mi a különbség közöttük? Mikor és miért érdemes sportitalt fogyasztani? Néhány tudnivaló, ha a hidratáció mellett a megfelelő energia- és ásványi anyag utánpótlásra törekszel. Előző bejegyzésünkben megnéztük, hogy mik a sportitalok legfontosabb jellemzői,…

A profi sportolókat követve, mára az amatőrök körében is teljesen megszokott a különböző sportitalok fogyasztása. Szinte végtelen a kínálat, választhatunk előre legyártott termékeket a webshopok és boltok polcairól vagy saját keverékeket különböző porokból. Nem biztos azonban, hogy mindig a…