Energia, regeneráció természetes erővel

Egészséges sportolás

Egészséges sportolás


Vasaloppet, a tradicionális svéd sífutóveseny

2024. február 29. - Krisztián és a sport

Több mint 100 évre visszatekintő történelmével és embert próbáló 90 km-es távjával a Vasaloppet nem csak Svédország egyik legfontosabb téli sportlátványossága de a világ legnagyobb hosszú távú, klasszikus stílusú síversenye is. Nem véletlen, hogy az indulás óta már több mint egymillió síelő küzdötte…

Tovább

Megfelelő táplálkozás a síelés alatt

Egy kellemes síeléshez nem elég csupán hó, megfelelő felszerelés és egy síbérlet. Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a pályákon és a téli vakáció kellemes legyen, oda kell figyelnünk a megfelelő táplálkozásra is. Posztunkban ennek alapjait tekintjük át. Spoiler: a hütték ételkínálata közel sem…

Tovább
süti beállítások módosítása