Energia, regeneráció természetes erővel

Egészséges sportolás

Egészséges sportolás


Aktív kikapcsolódásra hív Pap-rét

2024. szeptember 30. - Krisztián és a sport

Szeretnél egy kicsit kiszabadulni Budapestről, de nem akarsz túl messzire utazni? Akkor kiváló választás lehet a természetjárók egyik kedvenc célpontja, a Pap-rét. Pap-rét egy kedvelt kirándulóhely a Budai-hegység szívében, közel Budapesthez. Könnyen megközelíthető, éppen ezért népszerű úticél,…

Tovább

Éjszakai Velence-kör kerékpárral

A Velencei tó egy méltán népszerű kerékpáros útvonal. Könnyen megközelíthető autóval és vonattal, vagy a BuBa nyomvonalát követve. Egy korrekt minőségű aszfaltcsík, ami a legtöbb helyen el van különítve az autós forgalomtól, de ahol mégsem, a sofőrök ott sem lepődnek meg, ha bringásokat látnak. Jól…

Tovább

Formabontó formába hozás kerékpározáshoz

Előző bejegyzésünkben annak jártunk utána, hogyan reagál a szervezet, ha több hónapot is a nyeregből leszállva töltünk. Nézzük, mit tehetünk, ha tudjuk, hogy az edzettségi szintünk lecsökkent ez előző idényhez képest.   Az elején mindenképpen mellőzük az olyan megerőltető tekeréseket, amikre még…

Tovább

Így ellenőrizd a kerékpárod műszaki állapotát!

  Bátran kijelenthetjük, hogy a télnek végérvényesen vége. Újra visszatért a jó idő, kabátra, sálra nincs már szükség, előkerültek viszont a futócipők és a kerékpárok. A téli tárolás (vagy épp a hóban, latyakban való használat után) azonban nem érdemes azonnal nekiindulni az útnak, szükség van egy…

Tovább

Kerékpározás hosszabb kihagyás után

A hobbi kerékpárosok körében általános, hogy szeptember-október végére, ahogy egyre hidegebbé válik az időjárás, a bringák szépen lassan bekerülnek a tárolóba vagy a garázsba és jellemzően egészen március végéig vagy április elejéig ott pihennek.  Sajnos elég gyakori, hogy ebben az időszakban az…

Tovább

Bringatúra Szentendrére a kerékpárúton, télen is

A Magyarország szívében elterülő Szentendre Budapestről az egyik legkönnyebben, akár gyerekekkel is elérhető épp ezért legnépszerűbb kerékpáros célpont. A kerékpártúra nem csupán testi frissességet, hanem gazdag kulturális élményeket és természeti szépségeket is ígér. A hosszú ősz utolsó napjaiban…

Tovább

Kapcsold fel!

Ahogy kiléptünk a nyárból, érzékelhetően csökkent a napsütéses órák száma, a kerékpárokon azonban sajnos sötétedés előtt valahogy nem akarnak megjelenni a lámpák. Pedig több okból is fontos, hogy egy kerékpáros látható legyen! A Magyar Kerékpárosklub legutolsó, 2022-ben készült felmérése alapján…

Tovább

Veszprém - Balatonvilágos kerékpárút mosolygósan

Túraútvonal egy jó tekeréshez az év utolsó meleg napjaira, azoknak, akik szeretik a kiváló panorámát. Nemrég a Balaton északi partja felé vettük az irányt és végigtekertük a Veszprém-Balatonalmádi kerékpárutat. Úgy döntöttünk, ezúttal kicsit tovább megyünk és felkeresünk kettőt a legjobb magaslatok…

Tovább

Hövding, a kerékpáros légzsák

Néhány hete Stockholmban töltöttem néhány igazi turistás napot, amikor sort kerítettünk a kötelező körökre: Vasamuseet, metrózás, Skansen, na meg, az elmaradhatatlan fahéjas csiga és a köré szerveződő beszélgetős kávézás, a fika. Ezeket általában egy-egy teraszon tartottuk meg, így közben volt…

Tovább

Begurulni a Balatonba: a Veszprém-Balatonalmádi kerékpárút

Egy könnyed bicajos kirándulás. Veszprémből indultunk, majd belegurultunk a Balatonba, közben pedig megnéztük magunknak a Veszprém-Balatonalmádi kerékpárutat.  Folyamatosan keressük a legjobb kerékpáros kiránduló útvonalakat. Írtunk már az Év kerékpárútja szavazásról és a Velencei-tó…

Tovább
süti beállítások módosítása