Energia, regeneráció természetes erővel

Egészséges sportolás

Egészséges sportolás

Megfelelő táplálkozás a síelés alatt

2023. december 28. - Krisztián és a sport

Egy kellemes síeléshez nem elég csupán hó, megfelelő felszerelés és egy síbérlet. Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a pályákon és a téli vakáció kellemes legyen, oda kell figyelnünk a megfelelő táplálkozásra is. Posztunkban ennek alapjait tekintjük át. Spoiler: a hütték ételkínálata közel sem…

Tovább

Bringatúra Szentendrére a kerékpárúton, télen is

A Magyarország szívében elterülő Szentendre Budapestről az egyik legkönnyebben, akár gyerekekkel is elérhető épp ezért legnépszerűbb kerékpáros célpont. A kerékpártúra nem csupán testi frissességet, hanem gazdag kulturális élményeket és természeti szépségeket is ígér. A hosszú ősz utolsó napjaiban…

Tovább
süti beállítások módosítása