A csonttörés az egyik legkellemetlenebb sérülés, ami a sportolókat sújtja. Legyen túledzés miatt bekövetkezett stressztörés vagy sportolás közben elszenvedett szokványos csonttörés, a felépülési idő akár több mint 6 hét is lehet. Ez alatt az idő alatt pedig csak korlátozott vagy a legtöbb esetben…

Szervezetünk megfelelő működése elképzelhetetlen a víz nélkül, közismert tény, hogy testünk nagyrészt vízből áll. Számos élettani funkciónk, így a hőháztartás egyensúlya is a megfelelő hidratáltságtól függ. A napokban tapasztalható – egyre inkább általánossá váló – nagy nyári meleg különösen…

Tárca, telefon, szemüveg, lakáskulcs, kocsikulcs. Szinte mindenkinek van egy mantrája, amivel otthonról elinduláskor ellenőrzi, hogy minden fontos dolgot visz-e magával. Jó esetben ezek a holmik férfiak esetén egy stílusos táskában vannak, míg rosszabb esetben a nadrág zsebeibe tömködve. Mi a…