Sokat edzel, de nem látszik az eredménye? Az eredmények mindenki számára fontos, a motivációt erősítő és fenntartó visszajelzések az edzésekről, ezért hiányuk különösen romboló tud lenni. Adunk 5 tippet annak érdekében, hogy 2022-ben ismét motivált legyél és jó hangulatban, de legfőképpen…