Energia, regeneráció természetes erővel

Egészséges sportolás

Egészséges sportolás


A legfontosabb kerékpáros kiegészítő

2022. augusztus 26. - Krisztián és a sport

Be kell vallanom valamit: meglehetősen nagy a fejem. Ez okoz némi problémát szemüveg vagy napszemüveg vásárlásakor, meg hát, nem igazán állnak jól a sapkák sem. A bukósisak sem feltétlenül, viszont kerékpározáshoz minden esetben felveszem. Annyira alapvető kiegészítőnek gondolom, mint magát a…

Tovább

Kerékpártúra kis kellemetlenséggel

„Etyek már csak pár kilométer, nem nézzük meg, ha már itt vagyunk?” – hangzott el a kérdés útitársam szájából Biatorbágyon. Mikor ráálltam a kis hosszabbításra, még nem tudtam, hogy a túra végén alig várom majd, hogy visszaérjek az autóhoz. Kellemes kis vasárnapi túrának ígérkezett: Kelenföldtől…

Tovább

A bringázás nélkülözhetetlen kellékei

Tárca, telefon, szemüveg, lakáskulcs, kocsikulcs. Szinte mindenkinek van egy mantrája, amivel otthonról elinduláskor ellenőrzi, hogy minden fontos dolgot visz-e magával. Jó esetben ezek a holmik férfiak esetén egy stílusos táskában vannak, míg rosszabb esetben a nadrág zsebeibe tömködve. Mi a…

Tovább

Bringázz munkába! - egy bringás srác naplójából

Vajon mennyi lehet? A Margit-híd budai hídfője, vagy a Batthyány tér nagyjából 20 km, tehát a Budapest XI. kerületében lévő iroda nagyjából 26-27 km-re lehet az otthonomtól. Oda vissza sincs 60, szóval – most már – könnyedén megoldható bringával is.   Amióta a COVID alatti lezárások során…

Tovább

Görgőzés, a bringázás alternatívája rossz idő esetén

Közismert tény, hogy a tél nem a biciklizés legideálisabb időszaka. Hideg van és sötét, az út gyakran havas, jeges vagy latyakos. Persze sokan vannak, akik ilyenkor is kint tekernek, de ők a kisebbség. Mit tehetnek a nyári jó idő utáni sóvárgáson kívül azok, akik a téli hónapokban vagy esős időben…

Tovább

Így vegyél kerékpárt, ha már estél egy nagyot biciklivel

Eszembe sem jutott abbahagyni a bringázást. Sőt! Az esés előtti nyár épp arról győzött meg, hogy minden általam eddig kipróbált sportnál jobban szeretem, mert kikapcsol és feltölt energiával, még akkor is, ha egy hosszabb tekerés után jó érzés hazaérni és meginni a jól megérdemelt fehérjémet. Az…

Tovább

Tekerjünk többet! - egy bringás srác naplójából

A világszerte pusztító vírus hatásai természetesen minket is elértek: betegek nem lettünk szerencsére, viszont a fertőzéstől való félelem, az óvatosság és a maszk a mindennapjaink részévé váltak. Azon mindennapoké, amelyek gyökeresen megváltoztak. Csendélet kerékpárral Nem csak a munkahelyeink…

Tovább

A kezdetek - egy bringás srác naplójából

2013-ban költöztünk ki a belvárosból az agglomerációba és feleségemmel mindketten azt gondoltuk, a rendes vidéki léthez elengedhetetlen egy kerékpár. Esetemben ezt a gondolatot a gyerekkori emlékek is táplálták, mert egész kicsi korom óta volt bringám és mikor már nagyobbak lettünk, a falun…

Tovább
süti beállítások módosítása